Hier erfährst du wissenschaftliche Erkenntnisse und biologische Fakten zum Thema Schlafen.

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15 natürliche Wachmacher | Sag Müdigkeit den Kampf an! Besser als jeder Kaffee

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Nackenstützkissen Test | Der ultimative Guide: So findest du das beste Nackenkissen

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Lichtwecker Test 2019 - Überraschender Sieger | 9 TOP Tageslichtwecker

RING RING RING RING! Von einem nervigen Wecker aus den Träumen gerissen zu werden ist wirklich unschön! Du willst jeden Tag aufwachen als hättest du ausgeschlafen? Mit einem Lichtwecker ist das möglich. Lass dich sanft von einem…
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Stoppe Rückenschmerzen nach dem Aufstehen | Ursachen & Sofortmaßnahmen

Steifigkeit und Schmerzen holen dich zuverlässiger aus den Federn als jeder Wecker? Leidest du unter Rückenschmerzen nach dem Aufstehen? Damit bist du nicht allein! Viele Menschen haben direkt nach dem Aufstehen Schmerzen und Verspannungen. Das…
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Nie wieder kalte Füße im Bett - 7 Hacks für ein warmes Bett im Winter

Du leidest unter kalten Füßen? Schluss damit! Hol dir hier die heißesten Tipps und lass kalten Füßen keine Chance. Kalte Füße sind unangenehm und nervig. Aber auch deine Schlafqualität kann darunter leiden. Mit kalten Füßen schläfst…
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Du willst 5-HTP kaufen? Kannst du hier. Außerdem erfährst du in diesem Artikel ALLES über die besten 5-HTP Präparate auf dem Markt. Du fühlst dich antriebslos, kannst schlecht schlafen und bist schlecht drauf? Schluss damit! Verwandle…
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KÜNDIGE DEM SÄGEWERK! Schnarchen nervt und stört nicht nur deinen Schlaf, sondern auch den von deinem Bettpartner. Vielleicht wachst du manchmal sogar selbst vom eigenen Schnarchen auf?! Eins ist klar: Schnarchen ist weit verbreitet…
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