5-HTP kaufen
5-HTP kaufen

Du willst 5-HTP kaufen? Kannst du hier. Außerdem erfährst du in diesem Artikel ALLES über die besten 5-HTP Präparate auf dem Markt.

Du fühlst dich antriebslos, kannst schlecht schlafen und bist schlecht drauf?

Schluss damit! Verwandle schlechte Laune und Trübseligkeit in Happiness. Schlafe endlich wieder gut und erholsam – mit 5-HTP.

Hier erfährst du alles Wichtige über 5-HTP und worauf du unbedingt achten solltest, bevor du ein Präparat kaufst.

In unserem Produktvergleich kannst du dir einen Überblick über die besten 5-HTP Präparate auf dem Markt beschaffen.

5-HTP kaufen Fragen

Folgende Fragen werden beantwortet:


  • Was ist 5-HTP und woher kommt es?
  • 5-HTP Inhaltsstoffe und Wirkung
  • Wogegen hilft 5-HTP?
  • Gibt es Nebenwirkungen?
  • Kann man 5-HTP über Lebensmittel aufnehmen?
  • Was macht ein gutes 5-HTP Präparat aus?
  • Wie lange dauert es, bis es wirkt?
  • Die richtige Dosierung
  • Wer sollte 5-HTP besser nicht einnehmen?
  • Gibt es Alternativen?

 Na dann mal los.

• Die besten 5-HTP Präparate im Überblick

5-HTP kaufen Vergleich Präparate

Mit 5-HTP kannst du deinen Körper unterstützen Serotonin aufzubauen und so besonders anspruchsvolle Zeiten besser zu meistern oder eine Vielzahl von Leiden zu mindern.

Da der Markt teilweise sehr unübersichtlich und überfüllt ist, bekommst du jetzt einen Überblick zu den besten 5-HTP Präparaten auf dem Markt:

1. NatureWise 5-HTP Plus – höchster 5-HTP Anteil pro Kapsel


✅extrem hoher 5-HTP Anteil aus Griffona Extrakt
✅200 Kapseln mit jeweils 200mg 5-HTP
✅ohne Zusatzstoffe für höchste Absorption
✅mit Vitamin B6 zur besseren Umwandlung in Serotonin
✅sozial & fair: Unterstützt das Projekt “Vitamin Angels”, mit dem weltweit Kindern und Müttern geholfen wird

✪✪✪✪✪ 4,5/5 Sternen bei knapp 150 Bewertungen

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2. VitaFair 5-HTP – hochkonzentriertes 5-HTP aus Deutschland


✅sehr hoher 5-HTP Anteil aus Griffona Extrakt
✅120 Kapseln mit jeweil 100mg 5-HTP
✅ohne Magnesiumsalze, Fließmittel, Trennstoffe, Aromen, Allergene, Farb- und Konservierungsstoffe
✅hohe Bioverfügbarkeit
✅100% pflanzlich, für Vegetarier und Veganer geeignet
✅glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
✅hergestellt in Deutschland, abgefüllt in einem Familienunternehmen in Bayern

✪✪✪✪✪ 4,5/5 Sternen bei knapp 50 Bewertungen

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3. Ahead “BRIGHT MOOD” 5-HTP – empfehlenswertes Kombipräparat


✅vielseitiger und wirkungsvoller Mikronährstoff-Komplex auf Pflanzenbasis
✅Tagesdosis (3 Kapseln): 30mg 5-HTP und 400mg L-Tryptophan (aus Trpytophan wird im Körper 5-HTP)
✅mit Vitamin B6 und B12 zur besseren Umwandlung in Serotonin
✅auf Studienbasis mit Experten aus Neuro- und Ernährungswissenschaften entwickelt
✅100% vegan und natürliche Inhaltsstoffe, ohne schädliche Zusatzstoffe
✅made in Germany

✪✪✪✪✪ 4,5/5 Sternen bei knapp 60 Bewertungen

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4. Nu U Doppelte Stärke 5-HTP – der Bestseller aus Großbritannien


✅180 Tabletten mit 5-HTP aus Griffona Extrakt
✅200mg Griffona Extrakt und 12,5g 5-HTP pro Tablette
✅ohne Allergene, Gelantine und non GMO (Genmodifizierung)
✅Gluten und laktosefrei
✅für Vegetarier und Veganer geeignet
✅100% Geld-zurück-Garantie

✪✪✪✪ 4/5 Sternen bei knapp 1600 Bewertungen

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Bevor es mit den wichtigen Infos losgeht, kannst du dir hier eine grobe Übersicht zu 5-HTP und seiner direkten Wirkung als Serotonin verschaffen:


• 5-HTP: Definition und Herkunft

5-HTP kaufen Definition Herkunft

5-HTP steht für 5-Hydroxytryptophan. Das hört sich komplizierter an als es ist.
Denn tatsächlich ist 5-HTP nur eine Aminosäure, die auch in unserem Körper auf natürliche Weise vorkommt.

Zusammen mit Dopamin zählt 5-HTP zu den Stoffen, die deine Stimmung aufhellen können. Außerdem wirkt es bei Schlafstörungen.

Als direkte Vorstufe dient 5-HTP der Produktion von Serotonin, dem körpereigenen Glückshormon.

“5-HTP ist eine wertvolle und natürlich vorkommene Aminosäure, die in Deutschland rezeptfrei als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird.”

Die meisten Präparate nutzen 5-HTP, was aus der afrikanische Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) und speziell aus den Samen extrahiert wird. Die Schlingpflanze wird 3-4 Meter hoch und wächst hauptsächlich im Regenwald des westafrikanischen Raums. In Afrika wird Griffonia schon seit Jahrzehnten als Universalheilmittel eingesetzt.


• 5-HTP: Wirkung

5-HTP kaufen Wirkung

Hättest du das gewusst?

Neben der bekannten antidepressiven Wirkung hat 5-HTP noch viele weitere Effekte auf deinen Körper. Lasst uns zusammen einen Blick auf die wichtigsten Wirkungen und Einsatzgebiete von 5-HTP werfen.

“Von Kopfschmerzen über Appetitregulation bis hin zu Schlafstörungen und Muskel- und Gelenkschmerzen: 5-HTP ist ein natürliches Wundermittel gegen eine Vielzahl von Beschwerden.”


5-HTP gegen Schlafstörungen


5-HTP kaufen Schlafstörungen

Im Kampf gegen Schlafstörungen und zur Verbesserung der Schlafqualität ist 5-HTP ein effektives Mittel. Das liegt vorallem daran, dass dein Körper aus 5-HTP das Glückshormon Serotonin herstellt.

Aber was hat ein Glückshormon mit Schlaf zu tun?

Serotonin ist ein direkter Vorbote für das schlafregulierende Hormon Melatonin. Wenn du also ausreichend Serotonin produzierst, kann dein Körper abends auch viel Melatonin herstellen.

Melatonin spielt für die Schlafregulation eine wichtige Rolle und wird deshalb auch als Schlafhormon bezeichnet. Abends wird zunehmend mehr Melatonin ausgeschüttet, was uns müde werden lässt. Wenn morgens der Melatoninspiegel sinkt werden wir wach.

5-HTP kann deinen Schlaf und die Schlafqualität verbessern, indem es die körpereigene Melatoninproduktion steigert.


5 HTP kaufen Beweis Studie

In einer Studie wurde nachgewiesen, dass 5-HTP die Einschlafzeit reduzieren, die Schlafdauer verlängern und gleichzeitig die Schlafqualität steigern kann.



5-HTP gegen Depressionen und Stimmungsschwankungen


5-HTP kaufen Depressionen

In den 80er und 90er Jahren war 5-HTP eines der am häufigsten verschriebenen Mittel gegen Depressionen. Mit dem Aufkommen der bis heute verbreiteten moderneren Antidepressiva, verlor es jedoch rasch seine Bedeutung.

Zu Unrecht!

Denn 5-HTP ist der körpereigene Vorbote für das stimmungsaufhellende Serotonin und wirkt somit wunderbar gegen Depressionen und Stimmungsschwankungen. Auch gegen Antriebslosigkeit kann es helfen.

Die Marktverdrängung war so stark, dass 5-HTP sogar seinen Status als Arzneimittel verlor und seither als Nahrungsergänzungsmittel gehandelt wird.

Das gute daran ist, dass man heutzutage kein Rezept vom Arzt mehr benötigt um 5-HTP zu kaufen.

5 HTP kaufen Beweis Studie

Wenn du dir eine Studie zum Thema geben willst, klicke hier.



5-HTP zum Abnehmen


5-HTP kaufen abnehmen

Das hat jeder schonmal erlebt: Essen macht glücklich.

Wenn wir essen, werden Glückshormone ausgeschüttet. Essen und Serotonin sind also direkt miteinander verkoppelt. Da 5-HTP deinen Serotoninspiegel anhebt, liegt es auf der Hand, dass du deinen Körper mit der Einnahme etwas austricksen kannst. Durch das zusätzliche Serotonin sind bereits genügend Glückshormone vorhanden, also macht dich erneutes Essen auch nicht unbedingt glücklicher.

5-HTP verstärkt das Füllegefühl und führt dadurch dazu, dass du weniger isst und somit mehr Gewicht verlierst.

Sobald wir Körpergewicht verlieren, können Hormone ausgeschüttet werden, die uns hungrig werden lassen. Das macht eine Diät oder sonstige Versuche das Körpergewicht zu reduzieren natürlich noch viel schwieriger.

5-HTP kann das Hungergefühl mindern, weil es die Wirkung der Hormone bremst, die Hunger verursachen.

Das Ergebnis: Du hast weniger Hunger und isst weniger.

5 HTP kaufen Beweis Studie

Die Studie dazu gibt es hier.



5-HTP gegen Diabetes Typ 2


5-HTP kaufen Diabetes

Eine Studie zeigte, dass 5-HTP die Kalorienaufnahme von Kohlenhydraten reduziert. Das ist hilfreich, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und deshalb besonders interessant für Diabetiker.


5-HTP gegen Nachtangst bei Kindern


5-HTP kaufen Nachtangst

In einer Studie der Universität Rom wurde nachgewiesen, dass unter Nachtängsten leidende Kinder mit 5-HTP geholfen werden konnte. Bei der Studie nahmen 45 Kinder im Alter von 3-10 Jahren 2mg 5-HTP pro Kilogramm Körpergewicht ein. Das 5-HTP wurde dabei über einen Monat jeden Abend vor dem Schlafengehen eingenommen.

Nach einem Monat gab es bei über 93% der Kinder eine deutliche Besserung und die Nachtängste traten viel seltener auf.


5-HTP als Pille gegen Liebeskummer


5-HTP kaufen Liebeskummer

Eine Pille gegen Liebesummer? Das gibt’s doch nicht.

Gibt’s doch!

In einer psychiatrischen Studie an der gesundheitswissenschaftlichen Fakultät der Universität Pavia in Italien gab es erste Untersuchungen dazu in einem wissenschaftlichen Rahmen.

In der Studie wurden junge Erwachsene untersucht, die entweder Beziehungsprobleme hatten oder kürzlich aus einer Liebesbeziehung gegangen sind. Die Teilnehmer wurden mit einer sehr geringen Dosis von 12,8mg 5-HTP über 6 Wochen behandelt. Neben der Messung des Serotoninspiegels mussten sie nach 3 und 6 Wochen einen Fragebogen mit Inhalten zu Problem- und Bewältigungsstrategien beantworten.

Speziell in den ersten 3 Wochen beobachteten die Wissenschaftler einen starken Rückgang des emotionalen Stress und Liebeskummers.

Die Ergebnisse lassen vermuten, dass 5-HTP helfen kann Liebeskummer und andere psychologische Leiden in Zusammenhang mit nicht erwiderter Liebe zu lindern.

Hier gibt es einen Erfahrungsbericht dazu.


5-HTP gegen Angstzustände und Panikattacken


5-HTP kaufen Angst Panikattacken

Menschen die unter Angstzuständen und Panikattacken aufgrund von nicht ausreichender Verfügbarkeit von Serotonin im Gehirn litten, konnten durch die Einnahme von 200mg 5-HTP nachweislich erhebliche Linderung erfahren.

Generell wurde bestätigt, dass 5-HTP Gefühle von Entspannung fördert und Angst gleichzeitig reduziert.


5-HTP gegen Fibromyalgie


5-HTP kaufen Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine rheumatische Erkrankung, die sich durch chronischen Schmerzen in Muskeln, Gelenken und Knochen zu erkennen gibt. Betroffene fühlen sich oft tagsüber müde, sind weniger leistungsfähig und haben Schlafstörungen. Hier gibt es einen ausführlichen Artikel zu Fibromyalgie.

5 HTP kaufen Beweis Studie

Studien lassen vermuten, dass ein zu geringer Serotoninspiegel mit der Krankheit in Zusammenhang steht. Da 5-HTP die körpereigene Produktion von Serotonin ankurbelt, kann es die Symptome deutlich lindern.



5-HTP gegen Migräne


5-HTP kaufen Migraene

Nicht schon wieder: Migräne.

Andauernde hämmernde Kopfschmerzen kombiniert mit Übelkeit und Schwäche. Frauen leiden häufiger als Männer darunter. Die Ursachen sind vielfältig und noch immer nicht vollständig geklärt.

5-HTP kann gegen Migräne helfen, weil vermutet wird, dass Migräne durch einen Serotoninmangel entstehen oder zumindest begünstigt wird.

5 HTP kaufen Beweis Studie

In einer Studie wurde nachgewiesen, dass die Wirksamkeit von 5-HTP im Vergleich mit handelsüblichen Medikamenten gegen Migräne beinahe identisch ist (71% zu 75%).


Durch 5-HTP kannst du deinen Serotoninspiegel anheben. Dadurch kommen die Migräneattacken nicht nur weniger oft, sie sind auch deutlich schwächer.


• Achte auf die Qualität des 5-HTP Präparats

5-HTP kaufen Qualitätskriterien

5-HTP ist nicht gleich 5-HTP. Auch wenn die meisten Präparate aus Griffoniaextrakt hergestellt werden, variiert der prozentuale 5-HTP Gehalt von Produkt zu Produkt teilweise stark.

Achtung: Der Griffonia-Extrakt-Gehalt alleine ist nicht aussagekräftig. Manche Produkte haben einen Griffonia-Gehalt von 100% und weisen trotzdem nur einen 5-HTP Gehalt von 20% auf.

Um eine genaue Dosierung zu ermöglichen, solltest du ein Präparat mit einem möglichst hohen 5-HTP Gehalt wählen.


• 5-HTP über die Nahrung aufnehmen. Reichen normale Lebensmittel?

5-HTP kaufen Lebensmittel

Leider kommt 5-HTP nur in einigen unreifen (!) Bananensorten vor. Deshalb kannst du 5-HTP nicht oder nur unzureichend über normale Lebensmittel einnehmen (es sei denn, du isst mehrere unreife Bananen täglich). Wenn du 5-HTP ausprobieren willst, kommst du um ein Nahrungsergänzungsmittel also kaum herum.

Allerdings kannst du die Vorstufe von 5-HTP, Tryptophan über normale Nahrungsmittel einnehmen. Tryptophan kommt hauptsächlich in tierischen Produkten, wie Eiern, Milchprodukten, Fisch und Geflügel vor. Als Vegetarier oder Veganer bleiben dir Nüsse, Hülsenfrüchte und Getreide als natürliche Quellen von Tryptophan.


• Voraussetzungen für die Wirkung von 5-HTP

Damit 5-HTP seine vollständige Wirkung entfalten kann und letztendlich zu Serotonin umgewandelt werden kann, müssen im Organismus bestimmte Grundvoraussetzungen erfüllt sein.

Für die biochemischen Umwandlungsprozesse sind verschiedene Mikronährstoffe und Vitamine notwendig. So sind speziell Zink und Vitamin B6 an der direkten enzymatischen Umwandlung beteiligt. Aber auch Magnesium, Vitamin B12 und Vitamin C spielen eine Rolle.

5-HTP kaufen Achtung

ACHTUNG: Stelle eine ausreichende Zink und Vitamin B6 Zufuhr durch eine darauf ausgerichtete Ernährung oder spezielle Nahrungsergänzungsmittel sicher.


Was kannst du erwarten?

Jeder ist anders und die biochemischen Stoffwechselvorgänge sind von vielen Faktoren abhängig. Es kann durchaus sein, dass du ziemlich schnell eine krasse Wirkung merkst. Genauso gut ist es aber möglich, dass es erstmal einige Wochen braucht, bis dein Organismus langsam in Schwung kommt und sich erste Effekte bemerkbar machen.

Die Bioverfügbarkeit von 5-HTP ist mit 70% recht hoch. Das bedeutet, dass ca 70% des eingenommenen 5-HTPs auch vom Körper aufgenommen werden.


Da 5-HTP schon einen Schritt näher an Serotonin ist als Tryptophan (mehr zu Tryptophan im nächsten Abschnitt), wirkt es viel schneller.

Lebensstil, Ernährung, Körpergewicht, Metabolismus, Stress, Bewegungsverhalten, Vitalstoff- und Mineralstoffversorgung: Die Wirkung von 5-HTP ist von vielen Faktoren abhängig.

Gib deinem Körper einige Wochen Zeit und übertreib es nicht mit der Dosierung, wenn du nicht gleich etwas spürst.


• 5-HTP Dosierung: Auf die Dosis kommt es an

Auch wenn du schnellstmöglich eine Wirkung erzielen möchtest, solltest du mit einer niedrigen Dosierung anfangen. Umso niedriger du startest, desto geringer ist auch die Wahrscheinlichkeit von auftretenden Nebenwirkungen.

Außerdem gibst du deinem Körper so mehr Zeit, sich sanft an die plötzlich häufig anzutreffende Aminosäure 5-HTP zu gewöhnen.

5-HTP Dosierungsempfehlungen

Natürlich gibt es je nach Beschwerde unterschiedliche Dosierungsempfehlungen:

  • Bei Migräne und Kopfschmerzen: 100-200mg, 2-3x täglich
  • Bei Depressionen und zum Aufhellen der Stimmung: 50-100mg, 3x täglich
  • Zur Gewichtskontrolle/Abnehmen: 250-300mg, 30min – 1 Std vor den Mahlzeiten
  • Bei Schlafstörungen: 100-200mg, etwa eine Dreiviertelstunde vor dem Schlafengehen; zusätzlich 50-100mg Mittags
  • Bei Fibromyalgie: 100mg 3-4x täglich zu den Mahlzeiten

Da die Wirkung von vielen verschiedenen Faktoren abhängig ist, solltest du auch die Dosierung an deine individuellen Gegebenheiten anpassen.

5 HTP kaufen Dosierung

Um ganz auf Nummer sicher zu gehen, empfehlen wir folgende Dosierung unabhängig vom Weh-Wehchen:

Nehme in den ersten zwei Wochen 50-100mg 3x täglich zu den Mahlzeiten ein.

Erhöhe dann jede weitere Woche um 50mg, wenn die erwünschte Wirkung nicht eintritt.

Gib deinem Organismus Zeit, sich umzustellen und vermeide so Nebenwirkungen.



• 5-HTP Nebenwirkungen: Was ist bekannt?

Da es sich bei 5-HTP um eine natürlich vorkommende Aminosäure handelt, sind die Nebenwirkungen überschaubar. Auch wenn es Nebenwirkungen gibt, sind diese meist von der Dosierung abhängig. Das bedeutet, dass du die Dosierung einfach etwas reduzieren kannst um etwaige Nebenwirkungen im Griff zu haben und die Verträglichkeit zu steigern.

Zu den am häufigsten auftretenden 5-HTP Nebenwirkungen zählen:

  • Übelkeit
  • Muskelschmerzen
  • Blähungen
  • Schwindel
  • Erbrechen
  • Durchfall
  • Magenschmerzen
  • Schläfrigkeit (in Kombination mit manchen Beruhigungsmitteln)
  • ➠ Alle Nebenwirkungen lassen sich reduzieren oder sogar ganz verhindern, wenn du die Dosierung niedrig beginnst und dann langsam steigerst.



• Wann du besser kein 5-HTP einnehmen solltest

5-HTP kaufen Risiken

Achtung: Unter bestimmten Voraussetzungen solltest du besser kein 5-HTP einnehmen oder zumindest vorher mit einem Arzt darüber sprechen:

  • bestimmte Medikamente können den Serotoninspiegel anheben und somit in Kombination zu einer schädlichen Serotoninkonzentration führen. Das sogenannte Serotonin-Syndrom hat verschiedene Symptome und kann im schlimmsten Fall lebensbedrohlich werden. Besondere Vorsicht ist bei Herzmedikamenten, Betablockern, Mittel gegen Epilepsie, Magenschutzmitteln, HIV-Therapheutika, Antidepressiva, Mittel gegen Husten oder verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln geboten.
  • Du bist schwanger oder stillst, leidest unter Leber- oder Nierenerkrankungen, hast eine Autoimmunerkrankung oder Allergien? Konsultiere vor der Einnahme von 5-HTP stets einen Arzt.

• Alternative zu 5-HTP: Tryptophan

Ziel von beiden Stoffen ist es, deinen Serotoninspiegel anzuheben. Denn durch mehr Serotonin im Blut wird deine Stimmung besser und dein Körper kann mehr Melatonin produzieren.

Melatonin reguliert als Schlafhormon deinen Schlaf und hebt deine Schlafqualität an. Du wirst also nicht nur besser einschlafen, sondern auch durchschlafen und dich nach dem aufstehen erholter fühlen.

Melatonin hat noch viele weitere Effekte auf deinen Körper und gilt in Amerika nicht umsonst als Wundermittel. Alle Infos zum Thema Melatonin erfährst du im Artikel “Melatonin kaufen”.


Die biochemische Entwicklung von Tryptophan bis zu Melatonin

Der Weg zu Melatonin ist lang und komplex. Abhängig von deinem Ziel kannst du mit Hilfe der richtigen Nahrungsergänzungsmittel jedoch ordentlich abkürzen.

Tryptophan → 5-HTP → Serotonin (Happiness) → Melatonin (Schlafen)


Aber was ist nun besser – Tryptophan oder 5-HTP?

Beide Stoffe haben ihre Daseinsberechtigung. Je nachdem, was du erreichen willst, ist das eine vielleicht besser geeignet, als das andere. Da es hier hauptsächlich um 5-HTP geht, sollen nun erstmal die Vorteile gegenüber Tryptophan aufgezeigt werden:

  • Tryptophan ist die Vorstufe von 5-HTP und braucht somit einen Umwandlungsschritt länger um zu Serotonin zu werden.
  • 5-HTP wird im Körper schneller zu Serotonin, da es die direkte Vorstufe zu Serotonin ist.
  • Mit 5-HTP nimmst du quasi eine biochemische Abkürzung auf dem Weg zum Glück
  • Die Umwandlung von Tryptophan zu 5-HTP kann außerdem von einem Vital- und Nährstoffmangel und Faktoren wie Stress oder dem Blutzuckerspiegel behindert werden.
  • Tryptophan wird im Körper auch noch für viele andere Prozesse genutzt, weshalb nur ein Bruchteil wirklich bei der Serotoninproduktion ankommt.
  • 5-HTP hat im Gegensatz zu Tryptophan nur eine einzige Aufgabe: Zu Serotonin umgewandelt zu werden.

• Zusammenfassung: Kompakt und informativ

  1. 5-HTP ist eine aus einer Pflanze gewonnene Aminosäure, die in deinem Körper rasch zu Serotonin umgewandelt wird.
  2. Serotonin ist ein direkter Vorbote von Melatonin, weshalb du mit 5-HTP deinen Schlaf verbessern und deine Schlafqualität erhöhen kannst.
  3. 5-HTP kann dir außerdem helfen bei: Körpergewicht regulieren bzw. abnehmen, Stimmung aufhellen, Beschwerden durch Migräne lindern, Liebeskummer bekämpfen, etwas gegen die Symptome von Fibromyalgie tun, Nachtangst bei Kindern stoppen, Panikattacken und Angst lindern.
  4. Da 5-HTP direkt in Serotonin umgewandelt wird und sehr gut vom Organismus aufgenommen werden kann, wirkt es schneller und effektiver als Tryptophan.
  5. 5-HTP kann nicht über normale Lebensmittel aufgenommen werden und ist deshalb ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel.
  6. Achte auf eine sanfte Dosierung und gib deinem Körper Zeit sich daran zu gewöhnen. So vermeidest du die seltenen Nebenwirkungen und steigerst die Verträglichkeit.
  7. Wenn du andere Medikamente nimmst, schwanger bist oder an einer ernsthaften Erkrankung leidest, sprich mit einem Arzt bevor du 5-HTP einnimmst.



Wir sind uns sicher, dass du mit 5-HTP deine Beschwerden lindern oder ganz aus dem Weg schaffen kannst.

sweet dreams,

dein Schlaffuchs

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